在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 98.92克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 157.43克.
早餐: Миндаль. 午餐: Салат Цезарь, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Суп Овощной, Сотка Салат Зелёный, Говядина Отварная. 晚餐: Санта Бремор Семга Подкопченная, Картофель Отварной. 小食/其他: Фундук Фундук, Персики, Абрикосы, Миндаль, Нектарин. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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