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dietuphld的日记, 2019年08月28日

在2019年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月28日:
993 千卡 脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 136.27克.   早餐: Melon, Telur Rebus, Tahu. 午餐: Martabak Telur, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nanas, Semangka, Melon, Buah Naga. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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