在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 153.90克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Помидоры, Астория Кетчуп Томатный, Горбуша. 晚餐: Сметана 20%, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ранетки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|