在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 172.01克.
早餐: Чай, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Alti Сыр Бри Трюфель. 晚餐: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, 2408 киш с лисичками, 2108 макароны, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Экопродукт Варенье Клубника, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Искра Творожок с Клубничным Слоем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|