在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 216.85克.
早餐: Sunpride Banana, Tong Tji Green Tea Jasmine, Fried Tofu , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 午餐: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), White Rice, SuperIndo Beras Merah. 晚餐: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), White Rice, SuperIndo Beras Merah. 小食/其他: Pear, Strawberry Ice Creams , Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Soy Milk . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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