在2019年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 47.17克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Куриная, Сметана , Солянка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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