在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 140.72克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: Чай с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам. 午餐: Чай, Коркунов Конфета, Grow Food Томатный Соус, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Чай с Молоком, Брокколи, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Куриные Наггетсы, Красные Помидоры, Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|