在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 26.59克.
早餐: Coco Seco, Óleo de Coco, Scala Queijo Minas Meia Cura. 午餐: Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Rúcula, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Abóbora Moranga. 晚餐: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Sadia Frango a Passarinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Scala Queijo Minas Meia Cura, Itambé Creme de Leite, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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