在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 101.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Каравай Кубани Батон с Пшеничными Отрубями, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Green Ray Кукуруза Сладкая. 晚餐: Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Персиков, Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|