|
Мое лето прошло в сплошном отпуске. Итог, лишние кг вернулись. Занимаюсь под зорким глазом мужа. Урезала калории, бег, гантели, штанга, упражнения на все грп. мышц. Месяц в работе, вес скачит +- 1 кг, объёмы уменьшаются. Вопрос? Какого х...на? Вообще чтоли не есть чтобы вес уходил!?
|
75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.4 公斤
|