在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 63.81克 | 碳水物: 176.57克.
早餐: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. 下午茶: Яблоки Бабушки Смит. 晚餐: Хайнц Соус Цезарь, Сыр Российский, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная. 夜宵: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|