在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахар, Горбуша Соленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Джюгас Сыр, Яичница (с Целым Яйцом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Белый Хлеб, Горбуша Жареная, Дикси Перец Печеный. 晚餐: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|