在2019年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 142.08克.
早餐: Слобода Биойогурт , Морковные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Бабушка Аня Клецки. 晚餐: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Салат Овощной со Сметаной, Нарезанная Ветчина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|