在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6028 千卡
|
脂肪: 198.36克 | 蛋白质: 170.30克 | 碳水物: 878.88克.
早餐: Krotex IQ Ecomer, Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 午餐: Madero Ketchup Pikantny, Musztarda Przysmak Słowacji, Brzoskwinie, Smalec, Szczypiorek, Ser Gouda, Czerwona Papryka, Ziemniaki Smażone, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Biedronka Kiełbasa Śląska, Karkówka, Czosnek, Seler Naciowy, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kwaszony. 晚餐: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Cynamon, Wiórki Kokosowe, Puchatek Kakao, Dżemy i Konfitury, Auchan Babka Drożdżowa. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|