在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 181.39克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, Brut de Coques Grand Mélange, 橙汁, 苹果, 蓝莓, 葡萄, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 鸡蛋. 午餐: Brut de Coques Grand Mélange, 芹菜, Sojasun Lait de Soja Nature, 虾, 鸡胸肉, 蓝莓, 葡萄, 苹果, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 生菜, 红洋葱, 芦笋. 晚餐: 红洋葱, 煎鸡蛋, 虾, 蓝莓, 葡萄, 生菜, 番茄, 芹菜, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets. 小食/其他: Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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