在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 138.08克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Кукуруза Вареная. 午餐: Помидоры Черри, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: ВкусВилл Говядина для Запекания, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Шампиньоны, Морковь, Растительное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Огурцы Солёные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|