在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 42.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 283.98克.
早餐: Пряник, Хлеб Дарницкий, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Мясом. 上午茶: Алыча, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Томатный Сок, Цветная Капуста с Яйцом, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. 下午茶: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Морковный Кекс, Дыня. 晚餐: Гречка Отварная, Пятый Сезон Овощная Смесь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|