在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3061 千卡
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脂肪: 269.47克 | 蛋白质: 138.71克 | 碳水物: 24.54克.
早餐: Atún Fresco, Piel de Pollo Asada, Aceite de Oliva, Cúrcuma, Sal Marina, Palta Hass, Café Espresso, Huevo, Café Colado, Genser Sal Modificada (Baja en Na). 午餐: SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, Aceitunas Verdes, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Nueces. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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