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Alberto V的日记, 2019年08月26日

在2019年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月26日:
2009 千卡 脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 222.93克 | 碳水物: 183.81克.   早餐: Huevo (Entero), Tegor Sport Whey Ter, Ciruela Claudia, Hacendado Leche de Arroz y Coco. 午餐: Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Lechuga Tierna, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Vinagre Balsámico de Modena, Eatlean Queso Proteico. 晚餐: Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: Hacendado Gazpacho, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Multifibras Integral. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤





Alberto V的体重历史


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