在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100％.
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787 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 39.03克 | 碳水物: 75.46克.
早餐: Cafezinho, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 小食/其他: Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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