在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Nordic Овсяная Каша, Малина, Банан. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 晚餐: Простоквашино Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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