在2019年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 127.86克 | 碳水物: 147.38克.
早餐: Limiar Pão Integral, Ovo, Suco de Laranja Natural. 午餐: Ovo, Megafrut Polpa de Cajú, Repolho Refogado, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Cebola Cebola. 晚餐: Macarrão, Repolho Refogado, Ovo, Peito de Frango, Tomates, Cebola Cebola. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Limiar Pão Integral, Ovo. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|