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Muito felizzzz!
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63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 79.20克.
早餐: Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 午餐: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface. 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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