在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 27.34克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Gery Saluut Malkist, Nasi Goreng Ayam. 午餐: Air, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Sup Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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