在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 220.55克.
早餐: Мёд, Чай, Hahne Овсянка на Воде, Банан. 午餐: Тонус Хлеб, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Винегрет, Квашеная Капуста. 小食/其他: Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Fresh Bar Alfa Cola. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|