在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 188.64克.
早餐: Azúcar, Café con Leche. 午餐: Pimientos Verdes Fritos, Calamares Fritos. 晚餐: Carrefour Helado de Nata, Manzana, Tomates, Milbona Yogur Bio Natural, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nectarinas, Higos, Chufi Horchata de Chufa. 更多的......
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1858 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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