在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 142.18克.
早餐: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ironman Протеиновый Батончик. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Помидоры, Троекурово Бедро, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Макфа Крупа Пшеничная. 晚餐: Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Доктор Слим Коктейль, Био Баланс Биокефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|