在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 142.30克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Арахисовая Паста, Овсянка Запаренная. 午餐: Куриные грудки с гречкой и грибами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Апельсин, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|