在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 302.54克.
早餐: Schär Panini Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami. 午餐: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst. 晚餐: Zucker, Espresso, Pizza Margarita. 小食/其他: Zucker, Espresso. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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