在2019年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 198.69克.
早餐: Pınar Labne, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 午餐: Cacık, Beyaz Ekmek, Baştacı Et Döner , Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Beze. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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