在2010年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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934 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 24.57克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: Swiss Cheese (Pasteurized), Cooked Eggplant, croissant, Gold Kiwifruit, Tangerines (Mandarin Oranges). 午餐: Kiwi Fruit, Potato Croquettes, Egg Dinner Rolls, Spicy Spinach Pizza. 更多的......
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1588 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 11 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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