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wangali的日记, 2019年08月26日

Et hop plop ça descend doucettement 👍💪😊
95.7 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月26日:
1524 千卡 脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 156.38克.   早餐: Baguette, Beurre (Salé). 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carottes, Haricots Verts(Congelés), Super U Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne. 晚餐: Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Turini Pesto Verde, Président Emmental les Tranches Fines, Riz Blanc et Sauvage, Super U Pavé de Saumon. 小食/其他: LU Petits Cœurs Choco'Croc. 更多的......
2331 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤


评论 
Tu vois, pas de trace des spéculoos. Bonne journée ma Wanga.😗😗 
2019年08月26日 会员:: framboise6263
Merci ma Framboise <3 Oui pas de traces mais pas une raison pour refaire la même en cas de coup de blues. Ca sera bâtons de céleri et de carotte sauce moutarde hihihi 
2019年08月26日 会员:: wangali
Bravo Wangali 👏👏🍀😘 
2019年08月26日 会员:: pax1986
Cc merci Pax 😍 Comment vas-tu ? 
2019年08月26日 会员:: wangali
Ça va bien ma gentille Wangali 🤗😍, j'ai terminé aujourd'hui la préparation de la rentrée des enfants, et je profite des derniers jours de vacances avant ma reprise... et toi comment vas-tu ma bienveillante Wangali ?  
2019年08月26日 会员:: pax1986
Ah la rentrée ! Nos gill dont étudiantes désormais donc elles se débrouillent. Je vais bien car je réussis enfin à dormir plusieurs heures d'affilée donc je suis plus reposée et moins stressée donc moins faim... Le bonheur... 
2019年08月26日 会员:: wangali
filles* 
2019年08月26日 会员:: wangali
J'ai été un peu absente ces derniers temps... tu avais du mal à dormir Wangali ? 
2019年08月26日 会员:: pax1986
Super Wangali ! Les spéculoos n'ont qu'à bien se tenir 
2019年08月26日 会员:: PlaisirEnCuisine
trop tard !!! 
2019年08月26日 会员:: wangali
oui ma Pax de gros pbs de sommeil qui m'ont valu un arrêt de travail de 3 semaines car je perdais la boule 😕 J'ai un boss très compréhensif heureusement 
2019年08月26日 会员:: wangali
Dors bien Dio ! récupère ! 
2019年08月26日 会员:: wangali
Oh purée... courage ma douce Wangali le sommeil c'est capital (pour tout...) je connais ça aussi! tu as une chance énorme concernant ton chef... pas facile de nos jours...  
2019年08月26日 会员:: pax1986

     
 

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