Sonntag
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109.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 137.83克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Milbona Quark Magerstufe, Gut Drei Eichen Leberwurst , Rama Margarine, Edeka Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. 晚餐: Rapsöl, Kattus Schwarze Oliven, Edeka Feta, Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Eiskugel. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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