在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3085 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 195.02克.
早餐: Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Магнит Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Овощное Рагу. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рататуй. 小食/其他: Золотой Резерв Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиво, Креветки, Груша. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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