在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 232.54克.
早餐: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тёма Молочная Каша Мультизерновая, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Минтай, Вареное Яйцо. 午餐: Активия Творожная Натуральная, Лента Ризотто с Овощами и Грибами, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий. 晚餐: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 小食/其他: Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 更多的......
|
一个星期减少3493 公斤
|
|
|