在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 189.46克.
早餐: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, BeFit Суп Пюре Овощной. 晚餐: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Магнит Яблоко, Рот Фронт Гусиные Лапки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. 小食/其他: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Гусиные Лапки, Карамель OPS! (Опс), Золотой Ключик Ириска, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Омлет в Духовке, Макдоналдс Картофельный Оладушек. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|