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Hallo Urlaub!
Das ist natürlich knallhart. Aber ich habe im Urlaub auch jegliche Hemmung vor Maßlosigkeit was Süßigkeiten anbelangt verloren. Was will ich also anderes erwarten?
Bekanntlich hängen Urlaubskilos wenigstens lockerer an mir als anders angefutterte. Bleibt zu hoffen, dass es diesmal wieder so ist.
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64 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 178.10克.
午餐: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Grüne Oliven, Frischkäse, Trockene oder Harte Salami, Söbbeke Wilder Bernd, Vollkornbrot. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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 评论
2019年08月25日 会员：: #Christian#
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Die bekommst du Ruck Zuck wieder runter 😀
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Die wirst du schon wieder los, drücke die Daumen das es nicht so lange dauern. 😊🍀
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Guten Morgen, das geht bestimmt ganz schnell wieder weg 👍
Hab's auch geschafft, mir in drei 3, fast vier Kilo anzufuttern😂
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🌞
2019年08月25日 会员：: Zabine007
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So ging es mir nach dem Urlaub auch ,nach zwei Wochen war wieder alles weg .....du schaffst das auch❗👍🌞🙋♂️
2019年08月26日 会员：: falke 113
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2019年08月26日 会员：: hannaw1987
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Da hast du total recht, so geht's mir auch
2019年08月28日 会员：: Gemella2005
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