在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 325.65克.
早餐: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Лэнд Зефир Французский, Be Fresh Финиковый Сироп, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Рафинад, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мегамарт Сушка Челночок, Лэнд Зефир Французский, Сметана , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 晚餐: Лэнд Зефир Французский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Здоровей Макароны Кукурузные. 小食/其他: Сливочное Масло, Простые Сдобы. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|