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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen tollen Wochenstart.
Gruß Michael🙋♂️
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80.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 156.59克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 12.84克.
早餐: Aldi Bio Kokosöl, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Kerrygold Butter. 午餐: Lidl Hass Avocado, Milbona Creme Fraiche 30%, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen,🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.😊
2019年08月26日 会员：: Levka...
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guten Morgen... danke... dito 😉
2019年08月26日 会员：: dornfelder09
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Moin Michael, wünsche ich dir auch 😊
2019年08月26日 会员：: Pinguin1512
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