在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 200.32克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Delicados Тортилья с Сыром. 午餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Голубика, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Ватрушка с Творогом, Голубика. 小食/其他: Faretti Меренги, Куриное Филе, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Delicados Тортилья с Сыром, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Голубика, Faretti Меренги. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|