在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 192.59克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Конфета, Помидоры. 晚餐: Лента Рулет Бисквитный , Кукуруза Вареная, Горбуша Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|