在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 53 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 138.23克 | 碳水物: 91.11克.
午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango, Mousse de Maracujá, Musse de Chocolate, Sam's Pirulito Cherry Pop. 小食/其他: Sam's Pirulito Cherry Pop . 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|