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Varit dålig på att vara aktiv här. Men var mycket jobb i sommar. fastnade på vikten men går neråt nu 👌🏼
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108 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 10.00克 | 蛋白质: 25.40克 | 碳水物: 47.60克.
早餐: Kavli Mildost, Wasa Husman. 晚餐: Viktväktarna Potatis- och Purjolökssoppa. 小食/其他: Barbells Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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