在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 60.73克.
早餐: Carne de Vaca Picada Magra . 午餐: Pimentões Vermelhos, Rúcula, Pepino (Descascado), Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Aipo Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Linessa Cream Cheese Light, Carne de Vaca Picada (75% Magra / 25% Gordura), Abóbora Cozida. 小食/其他: Goiaba, Kefir. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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