|
|
58.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 273.40克.
早餐: Marmellata di kiwi, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Naturale Biologico Intero, Caffè (dalla Moca), Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Rapunzel Coco Chips, Pancake albume cocco latte uovo. 午餐: Marmellata di kiwi, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Naturale Biologico Intero, Grancereale Cioccolato , Caffè (dalla Moca), Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Cacao El Ceibo, Yogurt Naturale Biologico Intero, Latte Parzialmente Scremato, Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Albume d'uovo, Uovo, Buitoni Granfetta, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde. 晚餐: Gentilini Novellini , McVitie's Digestive, Crespelle f. castagne spessone, Banana, Grana Padano Grana Padano, Merivio Caciotta Morbida, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Foglia Verde Insalata Mista, Buitoni Granfetta, Crespelle f. castagne spessone. 小食/其他: Caffè Macchiato, Pancake albume cocco latte uovo, Raw Bite Protein. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|