在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 244.70克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Персики, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Соус болоньезе, Barilla Спагетти #5, Trentin Сыр Грана Падано. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Блины от Энди шефа. 更多的......
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1981 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 5 分钟, 坐着 - 11 小时, 休息 - 1 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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