在2010年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 10.57克 | 蛋白质: 34.76克 | 碳水物: 132.59克.
早餐: Coke Zero, quaker high fiber oatmeal. 午餐: Diet Coke, skim milk, nesquik, hillshire farms turkey, Yellow Mustard, Multi-Grain Sandwich Thins. 晚餐: diet coke, fudge bar, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: jif peanut butter, arnold sandwich thins, vlasic dill pickles. 更多的......
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2028 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 站立 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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