在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. 午餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Инжир, Кофе с Молоком, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Красное Яблоко. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Ешь и Худей Маффины Куриные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Творог 5%, Инжир, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|