在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 63.90克 | 碳水物: 114.50克.
早餐: Сырок Творожный, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Драники Картофельные. 午餐: Сердце Куриное, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 晚餐: Плов с Курицей, Домашний Вкус Холодец Домашний. 小食/其他: Леовит Батончик Арония, Тимоша Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
稳定体重
|