在2019年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 124.95克.
早餐: Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso. 午餐: Penne, Italiamo Sugo alla Norma, Pane Comune, Insalata di Pomodori. 晚餐: Ichnusa Birra , Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo alla Diavola, Rucola , Ichnusa Birra non Filtrata, Fichi, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Granarolo Bocconcini Oggi Puoi. 小食/其他: Cocomero. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|